傻瓜相机

最近还是在哼这首歌……

得到这样的“青睐”，我该笑？

我哇哇大哭……

头都要爆了～～

这几天一直想上来记录点什么的

路考过了在等拿证了，是很沾沾自喜的

他来了，陪了我几天，算是开心比较多的

可是他前天就走了，没等到今天，还是有点失望的

于是赶在回家之前再次清肠胃，以苹果和牛奶度日，反正今天也不会有大餐吃

然后昨天工作出错了，被批了，难受得只吃了三个苹果，并且加班了

今早回公司继续挨骂，郁闷得躲厕所哭了，若非限定今天只能喝一升牛奶，估计我会灌

中午各美女同事都出去浪漫了

跑去从农行取钱存到工...

　苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果，如果重复两到三个周期，则效果更稳定，但过程当中一定要忍耐，要忌口！

　　第一天：苹果1公斤（五六个，最多不能超过七个）。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净，然后一小口一小口地吃。

　　第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ml，分成六等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意分量）

　　如果达到理想体重后，就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的，也不能把苹果和牛奶混在一起吃，必须单独分开吃，这样才有效。不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水分，那么身体肯定要先消耗摄入的水分，而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了喝牛奶日，水分减得差不多了，就会减到脂肪。

　　关键提示：喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来，而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。适合人群：轻微超重，且肠胃健康者。

补上周五差点晕厥的经历，以此告诫大家，早上一定要吃早餐，没事别拿爬楼梯当玩，谨防低血糖～～～

一月最后一天也要过去了，每月底的客户回访又是没做

叹一个。。。。。。

本想晚上去超市的，教练突然来电说晚上练车

再叹一个。。。。。。

走了

震得耳朵生痛，心脏狂跳的音乐

到处乱窜，直射刺眼的灯光

弥漫的各种牌子的烟雾

横七竖八的酒罐子

台上大幅度扭动的女郎

台下疯子一般淫荡状的男人

惨白的涂着乌黑眼影和唇膏的脸

用力张开却没声音出来的嘴

乱七八糟看不懂的手势

沾满酒猛甩的骰盅

这就是Mini Club，受不了，果然是老了。。。。

昨晚吃罢饭，又有人提议去酒吧。隐隐觉得会发生点什么，果然不欢而散。

MD气死我了～

基本情况都没搞清楚发什么乱七八糟的疯～

这下好了又拖了不相干的人下水

我在公司还怎么混啊？！

换个温暖的颜色，傻傻的

不过好像有点不习惯……

今天没干什么正事，除了抢到一块猪脚一个鸡蛋外加几口醋。。。

晚上又吃东北菜，为了酱骨架，我就不带仪态过去了。

ps：刚才公司法律部丢过来一张麦当劳的英文报表就要我翻译，整得我是云里雾里，不过两位大学好友帮忙讨论，很是感动呢～只是所里突然来了好多好多客户，害我用起QQ来异常困难！

最近在有意识的躲着某个人，不愿意跟他单独相处，不愿意跟他一起回家。于是我能躲则躲。可是我发现一个悲哀的现象——好像怎么处心积虑的躲，都还是会撞上呢……